健康咨詢描述: 17歲男性在奶茶店上班兩天每天需11個小時站立間歇的拿重物,然后久了腳后跟腳踝和小腿后側肌肉感覺里面有條筋特別疼,腳后跟放松時都會疼,腳踝和小腿后側肌肉站立時和捏的時候會疼,已經(jīng)連續(xù)兩天了,一天比一天疼,請問如何緩解治療?
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