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第二天起來(lái)就腰酸腿酸是什么情況

女 | 35歲 2019-07-05 11:58:43 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 頭天什么運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有做,第二天起來(lái)就腰酸腿酸,請(qǐng)問(wèn)是什么情況?最近睡覺(jué)不好……

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余作其
余作其 蒼南縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性心力衰竭,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病 幫助網(wǎng)友:440
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2019-07-05 12:08:56 我要投訴

      病情分析:
      也有可能跟睡覺(jué)的姿勢(shì)有關(guān)系,睡覺(jué)不安分,壓到了也會(huì)導(dǎo)致肌肉刪除的情況發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      合理的生活習(xí)慣改善,有效的改善患者的生活質(zhì)量,有效的提高每天的生活。注意休息,不要太勞累,飲食方面要清淡一點(diǎn)。

2019-07-05 12:11 ask91501125p3 追問(wèn)

這兩天睡眠確實(shí)不好,今天回家沖個(gè)熱水澡!早點(diǎn)睡覺(jué)!

2019-07-05 12:16醫(yī)生回答:

平時(shí)工作太勞累,也是被引起的。注意休息,不要太勞累,飲食方面要清淡一點(diǎn)。

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友:45415稱贊:2
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2019-07-05 12:16:12 我要投訴

      如果睡眠不好的情況下,就容易引起身體乏力。這種情況你可以到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)血糖看有沒(méi)有血糖增高的情況?平時(shí)一定要改善睡眠的情況??梢猿砸恍┯兄谒叩乃?。
      

吳艷霞
吳艷霞 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頭痛,眩暈,失眠,感冒,胃腸炎,心悸,咳嗽,哮喘, 幫助網(wǎng)友:37045稱贊:1002
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2019-07-05 12:12:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,無(wú)運(yùn)動(dòng)勞累刺激出現(xiàn)腰酸腿酸,是自身氣血虛,虛而酸,累積的或則本身氣血虛
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你這個(gè)情況建議補(bǔ)益氣血,理療同時(shí)輔助藥物補(bǔ)益改善,避免過(guò)勞,按時(shí)作息,營(yíng)養(yǎng)是基礎(chǔ),飲食搭配要均衡營(yíng)養(yǎng)
      
      以上是對(duì)“第二天起來(lái)就腰酸腿酸是什么情況”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

韓丙成
韓丙成 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗塞、腦出血、頭暈、頭痛、胃潰瘍、膽囊炎、膽結(jié) 幫助網(wǎng)友:1390
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2019-07-05 12:17:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的,你最近睡眠不好,感覺(jué)腰酸腿酸,渾身乏力。睡眠不足,可引起疲勞困倦。腰酸腿酸可能是因?yàn)槭軟鲆鸬臍庋\(yùn)行不暢,導(dǎo)致寒凝經(jīng)脈。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      生活規(guī)律,按時(shí)睡眠休息,不要過(guò)度緊張勞累熬夜。加強(qiáng)鍛煉,參加健身運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)氣血運(yùn)行??煞醚痧瞿z囊調(diào)理。
      

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