有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 每天睡覺(jué)睡到四五點(diǎn)鐘就睡醒了
每天睡覺(jué)睡到四五點(diǎn)鐘就睡醒了
女 | 16歲 2019-07-05 09:51:26
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 你好我每天睡到四五點(diǎn)鐘就自然醒了然后有時(shí)候能睡得著有時(shí)候就再也睡不著了請(qǐng)問(wèn)這跟輕度抑郁癥有關(guān)系嗎
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2022-09-28 08:45:38 我要投訴
引起失眠的原因很多。一方面與精神與心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。也鑒于某些精神心理疾病。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是睡眠習(xí)慣的改變。建議保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
疾病百科| 抑郁癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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