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17歲女孩節(jié)食減肥患上了神經(jīng)性厭食癥和暴飲暴食怎么

女 | 17歲 2019-07-04 23:05:49 1人回復(fù) 來(lái)自玉溪市

健康咨詢描述: 我從去年開(kāi)始控制飲食減肥,前段時(shí)間身高165,體重38公斤,這兩個(gè)星期以來(lái)暴飲暴食長(zhǎng)胖了,自己心里很難受,但就是控制不住,怎么辦

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:37:22 我要投訴

      可能每個(gè)人在減重期間的話都有一定暴飲暴食的癥狀。所以按照你目前的話,你的體重已經(jīng)處于正常理想體重的下限非常的多。你的理想體重是一個(gè)60公斤。那我們?nèi)绻麛z食相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多的話,盡量以瘦肉,牛奶,雞蛋,優(yōu)質(zhì)蛋白為主,多吃青菜,增加胃腸道的飽腹感。

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