有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近總是做噩夢睡不好,覺得身后有人

最近總是做噩夢睡不好,覺得身后有人

女 | 16歲 懸賞2個健康幣 2019-07-04 17:43:29 6人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我是一名16歲的女高中生,最近和以往下列問題影響到了我的生活:最近老是覺得背后有個人死死盯著你,我不敢回頭,我怕那個人會沖上來捂住我的嘴說不許出聲。特別是一個人在房間里的時候。(不是只有晚上,家里外面有人也覺得房間里多了個人)。我也不敢洗澡了,覺得有人在角落偷窺,覺得鏡子里的人不是我,或者鏡子外面有個人盯著我。洗完澡不敢打開門,覺得一開門外面就是個人站在那死死盯著你。然后晚上偶爾做噩夢,一晚上做好幾次,睡不好。這是最近的情況。然后以往的問題不是經(jīng)常出現(xiàn),我偶爾會聽到客廳有聲音,比如冰箱關(guān)上的聲音,抽屜拉開的聲音,還有關(guān)窗戶的聲音,我會很害怕,動都不敢動一下。明明沒有人在家,不知道怎么回事,現(xiàn)在少一點了。以前也看過心理醫(yī)生,不知道是確診重度抑郁還是沒確診,很抱歉已經(jīng)忘了,病歷收起來了找不到。最后謝謝您能點進(jìn)來并看到這,最近真的有點崩潰了。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 18:01:13 我要投訴

      病情分析:最近總是感覺有人在背后盯著自己,但這個事實也沒有去確認(rèn)過,只是自己的一個猜測。在家里也是特別害怕,感覺有人在窺視自己,這種情況需要去證實一下。指導(dǎo)意見:但我非常好奇你說的這種情況,是什么時候開始的?什么時候覺得有人在盯住你的這些時間以及事發(fā)的情況,你可以具體的和我說一下,自己也可以回顧一下,這樣可以更好的確切自己感受到的是不是真的。

2019-07-04 18:05 ask91494350et 追問

您好!所說的“最近”大概是指上個月月底到現(xiàn)在。另外,我沒有任何生活壓力,我過得較輕松,不知道為什么最近突然就這樣了。聽到奇怪的聲音可能是一年多前的事,不過現(xiàn)在少了。

2019-07-04 18:16醫(yī)生回答:

一年多發(fā)生了什么事情自己還可以去回憶敘述嗎?

2019-07-04 18:28 ask91494350et 追問

有點模糊了,中考前夕的確學(xué)習(xí)會緊張一點,但我覺得不至于會產(chǎn)生太大壓力然后“幻聽”的。聽到奇怪的聲音應(yīng)該是中考之后和以下事件的中間吧,真的記不太清了。 然后最記得是高一第二學(xué)期初,受到了校園欺凌,同學(xué)們沒有肉體上的暴力對待,但是受到了很多語言暴力,后來每天心情低落,情緒十分不穩(wěn)定,高漲低落的樣子。每天都過得很悲傷,想過要自殺,想過自殘,后來去看了心理醫(yī)生,做了測試,我沒看明白那個結(jié)果單什么意思,只知道上面寫著重度抑郁,中度焦慮,沒有強(qiáng)迫行為。還有很多數(shù)值。不知道這個是否代表已確診。后來因為轉(zhuǎn)學(xué)了情緒什么的漸漸好了,就沒有再去看心理醫(yī)生了。過了很長一段時間,才出現(xiàn)覺得背后有人盯著的問題。從沒看心理醫(yī)生到這個問題發(fā)生以前,我都過的很輕松。

2019-07-04 18:37醫(yī)生回答:

看樣子你是抑郁的情況,這種情況需要及時的做心理治療,系統(tǒng)性的。在日常生活中做一些熱身運動

2019-07-04 18:49 ask91494350et 追問

好的,但真的跟精神心理疾病無關(guān)嗎,有時候也懷疑過自己是不是“精神分裂”之類的…。生活中總是恍恍惚惚,集中不了注意力

2019-07-04 19:41醫(yī)生回答:

精神情緒經(jīng)常緊張嗎

2019-07-04 21:00 ask91494350et 追問

有時候會,但是很少,平時渾渾噩噩的,一天都不知道在干嘛,也會莫名心慌,心慌心率快這個小學(xué)2年級也有過,去做了心電圖好像是說快的

2019-07-05 09:48醫(yī)生回答:

如果是身體營養(yǎng)素質(zhì)方面缺失的話,在平時飲食上也要做相應(yīng)的跟進(jìn),那么現(xiàn)目前你不僅僅要做飲食運動,而且還要做心理方面的跟蹤,治療。

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 17:49:47 我要投訴

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的心情。你描述這段時間總是感覺有人跟蹤你,監(jiān)視你,這不屬于抑郁癥的癥狀,抑郁癥的癥狀與心情持續(xù)低落為主要表現(xiàn),伴有自卑等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      針對你描述的這種情況,有點妄想癥的表現(xiàn),建議還是到正規(guī)醫(yī)院精神科做一個相關(guān)方面的評估,早發(fā)現(xiàn),早治療。

韓潤梅
韓潤梅 主治醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科工作20余年擅長陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,功能 幫助網(wǎng)友:3370
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 17:49:56 我要投訴

      病情分析:
      您好!很高興為您解答問題。根據(jù)您的描述初步考慮是多疑癥,主要就是會出現(xiàn)對自身和外界感到猜疑,懷疑別人對自己不利,導(dǎo)致出現(xiàn)悶悶不樂,情緒反常等。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以去正規(guī)醫(yī)院心理醫(yī)生那里去咨詢問診,填一些答卷,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,平時放松心情,多與人交流溝通,不要胡思亂想,祝心情愉快!
      以上是對“最近總是做噩夢睡不好,覺得身后有人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 17:52:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,出現(xiàn)幻覺幻聽的癥狀,這是屬于精神心理疾病的臨床表現(xiàn)。其實你所感覺到的這些聲音或者是影子都是不存在的,均是由于你大腦臆想出來的東西。
      指導(dǎo)意見:
      總是處在這種不良的心境以及情緒當(dāng)中,對你的身心健康會造成嚴(yán)重的影響,建議及時去醫(yī)院精神心理科就診,可根據(jù)癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予藥物治療并輔助心理治療。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 17:53:20 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況,基本上有過精神癥或者神經(jīng)癥的明確診斷,結(jié)合以上的臨床表現(xiàn)!不排除有幻聽和幻視而引起的不能自控的恐懼心理,也有可能是神經(jīng)癥的邊緣合并精神異常存在。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是要結(jié)合近期有無重大事件的刺激,或者是學(xué)業(yè)壓力影響。需要在家人的陪同下,就診精神治療科,結(jié)合各項量表和臨床表現(xiàn)進(jìn)行明確診斷,以及在醫(yī)囑下規(guī)范療程用藥治療。

2019-07-04 18:00 ask91494350et 追問

您好,我最近沒有任何壓力,一直過得很輕松,可是偏偏這種時候出現(xiàn)了這樣的問題,很多時候是在家里有這樣的感覺,外面反而沒有…

2019-07-04 20:48醫(yī)生回答:

看下有無孤獨引起的胡思亂想等,另外要進(jìn)行神經(jīng)癥和精神癥的鑒別診斷。

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-07-04 18:03:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己受精神刺激給自己心理或精神壓力大出現(xiàn)恐懼癥,幻覺,幻聽,缺乏安全感,
      指導(dǎo)意見:
      建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行復(fù)查,根據(jù)自己情況在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藥治療和配合心理專家進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療,應(yīng)該把心理壓抑發(fā)泄出來,多和家人溝通交流,希望家人可以理解自己,多給自己一些關(guān)心和陪伴。

2019-07-04 18:07 ask91494350et 追問

您好!我一直沒什么生活壓力,過得還算輕松,最近不知道怎么了,搞得我有點崩潰…。

2019-07-04 18:10醫(yī)生回答:

你好,可能是自己最近經(jīng)歷傷心或不愉快事情以及青春發(fā)育時期情緒變化有關(guān)系。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

人參歸脾丸

人參歸脾丸

本品益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由