能不能幫我看看盆底肌檢查結(jié)果

      你好，婦女分娩后盆底肌松弛，肌力減退，收縮力降低，你的盆底肌力測試均差，做盆底肌康復(fù)是有必要的，有條件可以做，如果是沒條件也可以做提肛運(yùn)動(dòng)，可要堅(jiān)持做才有效。
      

      病情分析：
      如果你產(chǎn)后已經(jīng)三個(gè)月，目前沒有哪里不舒服，當(dāng)然可以不用做盆底肌修復(fù)，但是要注意休息，可以做做瑜伽鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      練練瑜伽可以修復(fù)體型，也可以起早鍛煉盆里肌的效果，目前只要沒有什么婦科炎癥，一般關(guān)系不大，平行，注意鍛煉就可以。

      病情分析：
      一般情況下，產(chǎn)后應(yīng)盡早進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在產(chǎn)后90天，這樣去你提供的情況看需要做產(chǎn)后盆底肌修復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      產(chǎn)后盆底肌修復(fù)有利于體力恢復(fù)，排尿以及排便。且能使盆底肌，腹肌張力恢復(fù)。產(chǎn)后也可以進(jìn)行自然康復(fù)鍛煉。運(yùn)動(dòng)量應(yīng)循序漸進(jìn)。每天堅(jiān)持做100次縮肛運(yùn)動(dòng)。有利于盆底肌的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，避免勞累，作息規(guī)律，祝你健康。
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