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膽小自卑，臉皮薄，做事效率低

男 | 21歲 2019-07-03 14:12:24 1人回復(fù) 來自濟南市

健康咨詢描述： 不敢在人多的地方說話，和女生說話有點緊張，不敢發(fā)脾氣經(jīng)常被欺負(fù)。

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劉強
劉強 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:46:40 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你膽小，不敢再人多的地方說話，并且和女生生活感到緊張，你為此感到苦惱，想改變自己。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你先進行自身的調(diào)節(jié)，多與人接觸，主動與人交流，對自己要有信心，不要自卑，相信你自己，別人能干的事情，你也一定能干好，慢慢進行調(diào)節(jié)，不要著急，需要一個過程。

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