脾胃虛寒，濕氣重，宮寒
健康咨詢描述： 平時(shí)睡不好，頭發(fā)容易油易脫落，白天沒什么精神，大便粘稠不成型，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)少時(shí)間長(zhǎng)，請(qǐng)問(wèn)我除了吃中藥劑調(diào)理平時(shí)還能吃什么調(diào)理
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你好，很高興為你解答，目前根據(jù)你描述的情況，除了吃中藥之后，你可以通過(guò)食物進(jìn)行補(bǔ)充治療，你可以多吃一些薏米，可以用薏米，用鍋炒熟后泡水喝幫助去濕，體內(nèi)的濕寒去掉了就沒有問(wèn)題。是不要吃一些寒涼刺激的食物
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述考慮您是體虛引起的。需慢慢調(diào)養(yǎng)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖低脂肪飲食，少吃動(dòng)物性脂肪，甜食。
指導(dǎo)意見：
指導(dǎo)意見：
您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過(guò)度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>
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