失眠特別嚴(yán)重，整晚無法入睡

      病情分析：
      你好，通過你描述的以上癥狀來看，是患了嚴(yán)重的失眠，出現(xiàn)失眠與多種因素相關(guān)，針對你這個年齡來說考慮與精神情緒壓力勞累等有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      人在睡眠狀況不好或者是嚴(yán)重缺覺的狀況下，就會導(dǎo)致情緒的變化，會形成惡性循環(huán)，引起焦慮不安，你以上癥狀建議去心理科就診，并非是精神方面出了問題。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予鎮(zhèn)靜催眠藥進行治療，也需要進行情緒心理方面的調(diào)理。

      病情分析：
      目前你說的睡眠問題，是需要到省級三級甲等醫(yī)院掛號精神科，在醫(yī)生處方下口服幫助你鎮(zhèn)靜的藥物是有必要性的。
      指導(dǎo)意見：
      以上假設(shè)長時間睡眠質(zhì)量不佳，容易引起抑郁，焦慮，對于身體各個器官心臟肝腎都是有不良影響的，還有胸悶氣短的話，是需要檢查下心電圖看看是有必要性的。
      

      病情分析：
      20歲青年女子，嚴(yán)重失眠，整晚睡不著，即使入睡也處于淺睡眠狀態(tài)，容易因外界聲音刺激而醒來，心臟跳動劇烈和壓迫感，如果存在器質(zhì)性病變，查明病因后抓緊對癥治療；如果排除，那很可能存在負(fù)面情緒，如緊張、焦慮、恐懼等，需要接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以掛心理科，心理醫(yī)生針對壓力大、焦慮、恐懼等為你進行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于加快進入睡眠。也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液或刺五加來進行改善。自己主觀上不要把睡眠本身看得過重，提前擔(dān)心自己晚上會睡不著，往往越想越睡不好，另外，沒有困意不要去睡覺，白天也不要進行補覺，否則真到了晚上會難以入睡。如夜間醒來，不要多作思考，否則大腦會越來越清醒。
      
      以上是對“失眠特別嚴(yán)重，整晚無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于睡眠質(zhì)量不高，導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱問題，從而引起的軀體不適！另外，也可能是由于思慮過多，過于強化問題，以及心理因素所造成的一系列情況，建議可以掛醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診進行治療！
      指導(dǎo)意見：
      建議最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細的檢查，根據(jù)結(jié)果對癥治療，另外注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，培養(yǎng)興趣愛好，多去做一些積極開心的事情，試著睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在神經(jīng)衰弱的傾向，這與你的精神壓力過大、過于疲勞等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你就診于正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞。晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述失眠特別嚴(yán)重，有時候整晚睡不著，而且睡眠質(zhì)量差，睡覺淺，睡覺前有聲音就睡不著，有時候一晚上醒好幾回。如果整晚睡不好，起床后有一種壓迫感，感覺胸悶。如果晚上長時間無法入睡心臟就會劇烈跳動，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。必要時找心理咨詢師面對面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運動療法音樂療法配以心理疏導(dǎo)效果好。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對于情況的描述來看，這個情況應(yīng)該是心理方面的原因，精神壓力過大或者長期的精神緊張而導(dǎo)致的。情緒焦慮引發(fā)這樣的癥狀可能性較大。
      指導(dǎo)意見：
      如果可以去掛一下，當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院心理科也可以掛睡眠科，做一下相應(yīng)的檢查。根據(jù)醫(yī)生的建議，采取相應(yīng)的方式進行治療。
      
      以上是對“失眠特別嚴(yán)重，整晚無法入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！