健康咨詢描述: 最近一段時間,我的關(guān)節(jié)特別的疼痛,懷疑可能是痛風引起的疾病,想在飲食上注意調(diào)理,由于不知道該吃些什么好,所以請問痛風的人能吃什么水果?
想得到怎樣的幫助:關(guān)節(jié)特別的疼痛,痛風的人能吃什么水果?
痛風可以口服非淄體類抗炎藥,要遠離啤酒和海鮮,飲食要清淡,不要吃辛辣生冷刺激的食物,不要吃含嘌呤高的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,注意保暖,不要著涼,可以局部熱敷按摩緩解癥狀
因為水果普遍含糖量高,通過血糖、脂肪代謝可合成嘌呤,從而升高血尿酸水平,所以水果的選擇上盡量選擇含果糖低的水果,少食含果糖量特別高的水果。果糖成分較低的水果,如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等等,可以食用,而不宜過多食用香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無花果等含果糖成分較高的水果。及時含果糖偏低的水果較其他食物果糖含量仍較高,也不能無節(jié)制食用,每天應(yīng)該控制在200克之內(nèi)。特別提到的水果是櫻桃,因櫻桃含有花青素和酚類,有獨特的降尿酸和抗炎作用,歐洲痛風指南就明確提到了痛風病人可以食用櫻桃。
病情分析:
你好,痛風患者在吃水果方面沒有太多計較,可以隨意吃。
指導意見:
日常生活中要特別注意不要飲酒,要多飲水,每日飲水量在兩千毫升以上。飲食清淡,要有規(guī)律,不要暴食。不要吃含嘌呤高的食物,比如各種動物內(nèi)臟,大肥肉,海鮮,豆腐及其制品。
以上是對“關(guān)節(jié)特別的疼痛,痛風的人能吃什么水果?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,對于患得痛風癥狀的人,多吃一些溫和性,易消化,還有營養(yǎng)豐富的水果,比如梨,杏,桃,石榴等。同時,在飲食上注意之外,還要加強護理,多保暖,不要著涼,保持良好的生活規(guī)律和作息,提高機體免疫力,有利于痛風癥狀康復。同時,最好在確診病因后采取相應(yīng)的治療,這樣避免耽誤治療的最佳時期。
溫馨提示:
注意勞逸結(jié)合,避免過勞、精神緊張、感染、手術(shù),一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
痛風是一種由于嘌呤生物合成代謝增加,尿酸產(chǎn)生過多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊、軟骨及其他組織中引起的反復發(fā)作性炎性疾病。本病以關(guān)節(jié)液和痛風石中可找到有雙折光性的單... 更多>>
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