健康咨詢描述: 主要胖都集中在腿上。屁股(多)和大腿外側(cè)(幾條)有肥胖紋。。之前看到推薦百洛油的這個管用嗎?麻煩大家推薦些好用有效果的謝謝!
其實(shí)我們相對來說體重比較肥胖,或者短時間之內(nèi)體重增加過快的話,就容易在腋窩下腹部和大腿內(nèi)側(cè)形成白色或者紫紅色的條紋,針對目前相對比較有效的是一個美容科的激光治療。
運(yùn)動減肥加瘦身霜,每周堅(jiān)持進(jìn)行3-4次的有氧運(yùn)動,如游泳、慢跑、跳繩等。運(yùn)動能夠消除肥胖紋,是因?yàn)檫\(yùn)動能夠促進(jìn)脂肪燃燒,而燃脂方法是循序漸進(jìn)的,不會在短時間內(nèi)快速消滅脂肪。所以不用擔(dān)心脂肪減下來了皮膚卻沒有縮下來,而且這種方法能夠使脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉,達(dá)到淡化并進(jìn)一步消除肥胖紋的目的。在運(yùn)動前最好涂抹上瘦身霜,補(bǔ)充膠原蛋白和蛋白質(zhì),養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,制定科學(xué)的減肥食譜,少吃油膩的食物,平時多吃富含膠原蛋白,以及蛋白質(zhì)的食物,幫助增加皮膚的彈性,如豬蹄、雞腳、魚類等。
病情分析:
你好,針對你的問題,如果想減肥,不建議你應(yīng)用任何的產(chǎn)品,更不可以通過節(jié)食而達(dá)到目的,否則對健康會造成負(fù)面影響的,而且容易引起反彈。
指導(dǎo)意見:
平時一定要注意合理的飲食,在保證營養(yǎng)充足的情況下,晚餐適量的少吃早吃,并每天積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動,養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,切勿熬夜及過度的勞累,長期堅(jiān)持下去,既有利于你的健康,也可以維持體型和體重。
以上是對“肥胖紋有什么好的產(chǎn)品推薦嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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