兩只腳踝疼但沒有紅腫現(xiàn)象

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮有可能是運(yùn)動(dòng)量大引起的韌帶損傷。建議休息，口服活血止痛藥，吃三七片，局部活血膏藥外敷。穿旅游鞋，近期避免激烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間看看再說。

      通過你的詳細(xì)描述考慮足踝韌帶損傷，建議戴護(hù)踝支具固定，建議泡腳每天，改善微循環(huán)，建議口服活血止痛膠囊，建議近期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，如果癥狀不緩解，建議核磁共振檢查明確。

      足踝部疼痛，局部無明顯紅腫，無明顯外傷你按壓的部位應(yīng)該是外踝前下方，目前應(yīng)該考慮是踝關(guān)節(jié)局部軟組織韌帶勞損所致。如果想減輕癥狀，最好休息一段時(shí)間，局部熱敷理療，可以嘗試針灸。
      以上是對(duì)“兩只腳踝疼但沒有紅腫現(xiàn)象”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！