健康咨詢描述: 檢查出尿酸高,現(xiàn)在下班了就夜跑,想買箱牛奶,補(bǔ)點(diǎn)鈣。請問可以喝低脂牛奶嗎
可以喝的,首先,多飲水尤其重要,而水以堿性水為宜,檸檬水雖然是酸性口感,但經(jīng)代謝后產(chǎn)生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多,其實(shí)是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶,濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的,有一定的降尿酸作用。肉類:牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高,應(yīng)該限制食用,而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當(dāng)少些,可以適當(dāng)食用。同時一定避免肉湯的攝入,如羊肉湯,牛肉湯,排骨湯,火鍋等會嚴(yán)重升高尿酸。海鮮是一定避免的,而淡水魚如青魚,草魚可以適當(dāng)食用。豆制品:既往認(rèn)為豆制品含有嘌呤過高,痛風(fēng)患者應(yīng)該限制,而最新的研究發(fā)現(xiàn),加工后的豆制品如腐竹,豆腐及豆干等對尿酸影響較小,但應(yīng)盡量避免未加工豆制品的攝入。
尿酸高大都是飲食習(xí)慣造成的,可以適當(dāng)喝牛奶,牛奶對尿酸沒有明顯的影響,主要注意多喝水,清淡飲食,少吃辛辣刺激過于油膩的東西,不要吃海鮮、動物內(nèi)臟等高嘌呤食物,不要喝酒,必要的話口服降尿酸藥物治療
一般情況下,即使尿酸高,在飲食的時候也要注重營養(yǎng),一般飲食中,只要注意不吃嘌呤含量太高的食物就可以,比如肉湯,啤酒,海鮮等,牛奶作為一個很有養(yǎng)的食物是可以吃的
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尿酸高與嘌呤代謝障礙有關(guān),飲食上主要是低嘌呤飲食,不吃或少吃嘌呤含量高的食物,如豆制品、海鮮、啤酒、肉湯、動物內(nèi)臟等等,多飲水。牛奶是可以喝的,沒多大影響。
病情分析:
你好,尿酸偏高可以適當(dāng)喝低脂純牛奶,不要吃高嘌呤食物如豆制品如豆腐,魚蝦海鮮等海產(chǎn)品,禁忌煙酒。
指導(dǎo)意見:
在飲食上面要注意的就是少吃牛羊肉、海鮮,避免喝啤酒、白酒,少量紅酒其實(shí)對于患者是比較有益的,可以正常的進(jìn)行。另外,飲食的控制也不要過度,因?yàn)檫^度控制飲食實(shí)際上會降低生活質(zhì)量。所以飲食應(yīng)該適當(dāng)控制,同時配合藥物降低尿酸也非常重要。
病情分析:
你好,尿酸高可以喝牛奶,尿酸高可以引發(fā)痛風(fēng),造成關(guān)節(jié)疼痛,尿酸高的人忌食海鮮忌食動物內(nèi)臟等容易引發(fā)尿酸高的食物
指導(dǎo)意見:
對高尿酸容易引發(fā)痛風(fēng),表現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,建議飲食清淡,忌食動物內(nèi)臟海鮮等含嘌呤高的食物,忌食辛辣食物,戒煙戒酒,注意保護(hù)關(guān)節(jié),注意關(guān)節(jié)部位保暖,必要時給予治療痛風(fēng)藥物治療
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