昨天下午跳了一下，落地崴腳了

      根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于踝關(guān)節(jié)功能扭傷后軟組織韌帶損傷引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)韌帶松解方法進(jìn)行治療，同時(shí)避免踝關(guān)節(jié)的對抗性運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你敘述的情況重點(diǎn)考慮軟組織扭傷，建議多休息，避免過勞過累，早期冷敷，超過四十八小時(shí)后熱敷，口服，三七片，外噴紅藥氣霧劑，可以按摩理療，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      你好，根據(jù)你的描述。崴腳后出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，需要觀察局部是否有腫脹?？紤]為韌帶損傷，建議局部冷敷，患肢抬高幫助消腫，患肢減少負(fù)重活動(dòng)，以免韌帶進(jìn)一步損傷。必要時(shí)到醫(yī)院拍踝關(guān)節(jié)正側(cè)位片，確定是否有骨折現(xiàn)象。
      
      以上是對“昨天下午跳了一下，落地崴腳了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因?yàn)槲也荒苡H自給你查體，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該問題不大，減少活動(dòng)，局部噴云南白藥，口服活血化瘀藥物！5天不見輕，建議去醫(yī)院檢查！
      指導(dǎo)意見：
      你好，因?yàn)槲也荒苡H自給你查體，根據(jù)你的描述，考慮應(yīng)該問題不大，減少活動(dòng)，局部噴云南白藥，口服活血化瘀藥物！5天不見輕，建議去醫(yī)院檢查！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，踝關(guān)節(jié)扭傷有沒有明顯的腫脹和瘀斑呢？應(yīng)該是有踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷的，這種情況最好注意休息一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見：
      建議：踝關(guān)節(jié)扭傷急性期應(yīng)立即冷敷，以減少局部出血及腫脹程度，忌手法按摩，注意避免反復(fù)扭傷，以免形成習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)挫傷。注意制動(dòng)休息，適當(dāng)抬高患肢促進(jìn)消腫。

      病情分析：
      需要排除骨折，如沒有骨折，那這是屬于韌帶的拉傷導(dǎo)致的，這也可以導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹和疼痛明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抬高患肢，減少活動(dòng)，在24小時(shí)以內(nèi)可以做冷敷，減少滲出腫脹，24小時(shí)以后可以改成熱敷，促進(jìn)吸收，炎癥消退，外用膏藥，活血化瘀的藥物，有助于恢復(fù)。

      病情分析：
      您好，您的癥狀應(yīng)該是踝部軟組織損傷或韌帶損傷。這種損傷的恢復(fù)一般是需要一到兩周。您不要太著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，避免負(fù)重，晚上睡覺時(shí)墊高腳部，促進(jìn)回流。48小時(shí)內(nèi)您可以局部冰敷止痛。48小時(shí)以后改為熱敷，以改善局部的血液循環(huán)，利于水腫的吸收。疼痛厲害時(shí)可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛。如三天之內(nèi)癥狀不緩解還是要去醫(yī)院拍個(gè)片子。
      
      以上是對“昨天下午跳了一下，落地崴腳了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！