總是心煩意亂，睡不踏實，容易胡思亂想

      病情分析：
      您的這些癥狀起因可能是因為胡思亂想所導(dǎo)致的，所以根本上要去控制自己的思想，胡思亂想的時候可以試著轉(zhuǎn)移注意力
      指導(dǎo)意見：
      您可以轉(zhuǎn)移注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當(dāng)這個想法來臨時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉(zhuǎn)移自己對它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。

      病情分析：
      你好，根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)心煩意亂，容易哭鬧的臨床表現(xiàn)情況，考慮是抑郁癥的臨床表現(xiàn)情況，建議到心理科或者是神經(jīng)科檢查。
      指導(dǎo)意見：
      身體出現(xiàn)心煩意亂，半個哭鬧的臨床情況，建議到醫(yī)院檢查以后是否考慮通過疏肝解郁，營養(yǎng)神經(jīng)配合心理疏導(dǎo)等方法進行綜合性調(diào)理和治療。
      

      病情分析：
      心理困擾是指我們在心理上所面對的一些困擾，如情感、工作、家庭等等。有很多人長期處于高度緊張的狀態(tài)下，但沒有得到很好的緩解工作壓力的方式，久而久之便會產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，嚴(yán)重時從而產(chǎn)生心理困擾與心理疾病。這種不適應(yīng)表現(xiàn)在很多方面：對社會的一些不公平現(xiàn)象看不慣，又因自己無力改變現(xiàn)狀而郁悶、煩躁；對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平；因信仰的蒼白而產(chǎn)生失落感、無歸屬感；因個人技能與現(xiàn)代化的差距而焦急、無奈等等。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認為活著沒意思，抱有自殺傾向。
      
      以上是對“總是心煩意亂，睡不踏實，容易胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你情況，自己總是心煩意亂，胡思亂想，特別想哭，做事情特別容易后悔，可能是自己經(jīng)歷傷心事情導(dǎo)致精神疾病
      指導(dǎo)意見：
      建議到最近醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，需要把自己心里面壓抑事情發(fā)泄出來，多和家人朋友進行溝通交流，學(xué)會放松自己，確診后積極配合心理專家的指導(dǎo)和治療。