肩膀筋膜炎怎么治療最有效
健康咨詢描述： 覺得肩膀這塊酸痛得很，去醫(yī)院看，大夫說這是肩筋膜炎，吃了一個星期的藥也不好，前天買了5個筋膜舒絡(luò)平痛貼，貼了兩個好些了，tao寶的，平時應(yīng)該注意什么，還有其他更有效的方法嗎
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病情分析：
從資料來看可考慮進(jìn)行理療、針灸、推拿、按摩、小針刀治療。
指導(dǎo)意見：
平時可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)適當(dāng)活動鍛煉，并要注意保暖防潮，如有頸椎病等病患也要積極進(jìn)行治療。
肩關(guān)節(jié)怎么活動鍛煉，我打算外敷筋膜舒絡(luò)平痛貼的同時也進(jìn)行鍛煉
可進(jìn)行主被動功能活動鍛煉，活動時以不引起劇痛為限
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患者出現(xiàn)的這些癥狀如果確定是筋膜炎疾病，具體治療方法首先應(yīng)該減少關(guān)節(jié)過度勞累損傷，預(yù)防寒冷潮濕刺激，配合熱敷按摩，外敷膏藥以及涂抹藥膏，局部理療烤電，口服藥物等方法來改善癥狀。
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病情分析：
你好，請問這種情況多長時間了？
首先不用太緊張。
肩周炎有自愈的過程。是一種自愈疾病。
指導(dǎo)意見：
經(jīng)關(guān)節(jié)活動的范圍兒有沒有改變？
平時的建議就是減少負(fù)重，但是又鍛煉。
鍛煉的方法是面壁。
讓這個上只圍著墻畫一個圓圈兒，什么時候能畫完整的，你這個病就康復(fù)了。
以上是對“肩膀筋膜炎怎么治療最有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 筋膜炎
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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