健康咨詢描述: 瞌睡來時根本就克制不住,嚴重時干活走路時,站著,都能睡著,而且這種狀態(tài)下還能做夢,甚至能跟其他人交流,醒過來時一點都不記得自己說什么了!這樣已經(jīng)20年左右了!在大醫(yī)院做檢查什么毛病都沒有查出。就說《思眠性睡眠》!
病情分析:
失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息,建議你平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上是休息不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于心理健康的恢復(fù)。正常的睡眠障礙會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會導(dǎo)致一些心理問題。
指導(dǎo)意見:
建議你平時一定要多出去走走運動運動,不要總待在屋子里,慢慢的學(xué)會和人交流,晚上要按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康的恢復(fù),你可以讓家人帶你到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科或者是精神??漆t(yī)院就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥輔助治療。
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