白天經(jīng)常犯困站著都能睡著

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      通常指患者對(duì)睡眠時(shí)間和或質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種疾病。建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn)。白天加強(qiáng)鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能是由于平時(shí)身體過(guò)度勞累，大腦過(guò)于疲乏等原因引起的，除此之外常見(jiàn)于血糖血脂和血壓出現(xiàn)問(wèn)題最好是去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行治療，飲食方面最近要清淡一些，多吃新鮮蔬菜和水果，要適當(dāng)多活動(dòng)，這樣能夠促進(jìn)大腦血液循環(huán)改善癥狀。