鍛煉后坐下的時候突然腳背刺痛為什么？

      你好，根據(jù)你的描述，這個情況考慮可能是局部肌肉勞損引起的局部刺痛。建議這星期要臥床休息，局部冷敷可以用冰水或者冰塊，外面裹著冷毛巾隔水冷敷，每個小時冷敷10~15分鐘即可口服消炎止痛藥物，比如美羅西康，醋氯芬酸，再來西部等等，希望可以幫到你，有問題可以繼續(xù)追問，謝謝。

      無論是否存在著肌腱或者是韌帶的損傷，在急性期的時候，既然已經(jīng)嚴重的影響功能了，就盡量要避免行走了，而且如果一旦軟組織損傷較重的話，是會有局部的腫脹的。

      有重度骨質(zhì)疏松，存在骨折的高危因素，目前單憑癥狀不能確定是否存在骨折或者骨裂，需要拍片檢查下。如果沒有骨折，考慮是軟組織損傷，需要休息了。
      
      以上是對“鍛煉后坐下的時候突然腳背刺痛為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！