感覺自卑，有抑郁傾向，還比較急躁

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己從小性格比較自卑，心里比較煩躁，如果長時間壓抑可能出現(xiàn)抑郁，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時遇到事情需要多和家人朋友溝通交流，避免把事情憋心里面影響自己生活，需要學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體運動，需要有自信心和勇氣，有自己的主見，每天保持心情舒暢和樂觀心態(tài)，
      

      病情分析：
      你這種情況最常見的是心理問題導(dǎo)致的認(rèn)知出現(xiàn)偏差，對自己的否定，不自信，自卑，概括性的否定，
      指導(dǎo)意見：
      建議到心理咨詢中心，看心理咨詢師，做個認(rèn)知行為療法，脫敏療法就可以治愈，需要到現(xiàn)場咨詢，是一個系統(tǒng)的過程，不是三言兩語就可以改善的，需要時間的支撐，問題不大，
      

      病情分析：
      作為一個20歲的年輕人，隨著學(xué)校生活的結(jié)束就會慢慢的踏上社會去適應(yīng)，去鍛煉，去闖出自己屬于一片天空和事業(yè)去
      指導(dǎo)意見：
      在這個過程中，也并不是一帆風(fēng)順的，可能碰到一些坎坎坷坷，也可能碰到一些不如意的事情，這屬于正常的一個奮斗過程
      
      以上是對“感覺自卑，有抑郁傾向，還比較急躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況性格的形成受遺傳基因，家庭環(huán)境中父母性格影響及校園成長環(huán)境和自己抗壓能力不同而性格會形成外向，內(nèi)向等。發(fā)現(xiàn)情緒波動和青春期激素水平異常有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      這種青春期人格塑造期及接觸社會后有想改變性格的意愿，先查下有無內(nèi)分泌異常而引起的情緒波動，同時可專向提升自己的社交能力和多接觸正能量群體，換位思考提升素質(zhì)，必要時進行神經(jīng)癥鑒別診斷。
      

      您好，根據(jù)您的描述：
      首先，您的內(nèi)心還是希望改變的，如果長期抑郁會給生活和學(xué)習(xí)都帶來影響的，急躁嚴(yán)重會演變成躁狂癥，要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，情況嚴(yán)重的話及時到正規(guī)醫(yī)院進行看診，祝您早日康復(fù)!