膝蓋后面好像筋拉著一樣，伸不直

      因?yàn)槟阏f的這些情況都是肥胖引起的，建議平時(shí)生活不要吃高熱量食物，減肥應(yīng)該長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，不要某一天運(yùn)動(dòng)量太大，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后做瘦臉運(yùn)動(dòng)可以經(jīng)常做膝關(guān)節(jié)的熱敷按摩理療。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是出現(xiàn)了拉傷，目前拉傷還沒有愈好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況，最好是能夠使用藥物進(jìn)行外敷，可以活血散瘀，或者是熱敷之類的，促進(jìn)拉傷部位的愈合。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種癥狀考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院做個(gè)腰椎CT看看，明確診斷，注意腰部保暖，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)及久坐不動(dòng)。做做理療和針灸，吃點(diǎn)活血化瘀的藥物，多吃含鈣豐富的食物，把體重控制在正常范圍之內(nèi)，減輕腰部壓力。
      
      以上是對“膝蓋后面好像筋拉著一樣，伸不直”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你感覺到膝蓋后面像有筋拉著一樣，有沒有疼痛感？
      指導(dǎo)意見：
      初步考慮，你應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)后的肌腱損傷，體重190斤，對于關(guān)節(jié)壓力比較大，在減肥方面不是很適合跳躍類運(yùn)動(dòng)，如跳高，跳遠(yuǎn)，跳繩，籃球等，最好是采用游泳，慢跑等運(yùn)動(dòng)方式，以減輕對關(guān)節(jié)和肌腱的損傷。

      病情分析：
      從你的情況來看，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)這是好的，但也要注意運(yùn)動(dòng)的量，適度的鍛煉是有益處的。
      指導(dǎo)意見：
      右腳就伸不直，膝蓋后面好像有筋拉著一樣，這是過度用力所致，可以減少運(yùn)動(dòng)的量，并對局部進(jìn)行按摩，也可服活血片，鈣劑調(diào)理的。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述您可能是在運(yùn)動(dòng)中傷到膝關(guān)節(jié)了，也可能是腰間盤突出壓迫到坐骨神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)中很容易傷到膝關(guān)節(jié)，建議您注意休息，做一下膝關(guān)節(jié)熱敷，或者理療，如果不緩解到醫(yī)院掛骨科就診，平時(shí)多吃含鈣高的食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，注意補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。