腰椎l5椎弓崩裂，不知道是單徹還是兩面崩裂，

      根據(jù)你傳過來的這個圖片有些模糊，確實不能看清到底是不是鍛煉的比較嚴重，假如像你描述的這個情況，下肢也有癥狀，小便也有癥狀的話，應該是考慮手術治療了。假如沒有的話，需要嚴格臥床休息，最少8周。

      病情分析：
      你好，你說的這是腰椎間盤膨出，需要注意休息，加強腰部護理的。
      指導意見：
      注意不能喝酒吃生冷食物的，避免腰部著涼的，需要營養(yǎng)神經，消腫治療的，對癥處理，手法調理腰椎。
      以上是對“腰椎l5椎弓崩裂，不知道是單徹還是兩面崩裂，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！