控制不好自己的情緒，老是發(fā)脾氣

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是由于過于緊張，焦慮，情緒困擾所造成的這種不適，另外考慮也存在過于強化問題的心理狀態(tài)，思慮過多的問題！
      指導意見：
      建議您試著調整情緒狀態(tài)，避免過于強化問題，思慮過多！最好到正規(guī)的心理咨詢機構，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源解決問題！出現(xiàn)不良的情緒時，做做深呼吸，放松訓練，轉移注意力，做一些積極開心的事情，都有利于您狀態(tài)的改善！慢慢調整看看效果！

      病情分析：
      首先你這種情況就是一種產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)，很有可能會出現(xiàn)自己的一些無法控制自己的情緒或者情緒出現(xiàn)緊張焦慮的情況
      指導意見：
      首先要學會緩解自己的情緒，產(chǎn)后抑郁可能會持續(xù)很長時間，但一定要和自己的家人朋友多溝通多交流，自己不要鉆牛角尖。。

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于產(chǎn)后抑郁情緒。主要原因是生孩子后身體激素水平發(fā)生了變化，再加上生寶寶后打破了原來規(guī)律的生活，照顧寶寶又比較辛苦，還有家庭生活各種客觀因素等都會對哺乳期的媽媽有一定影響。
      指導意見：
      建議首先適應當前的現(xiàn)狀，保持心情舒暢，產(chǎn)后身體虛弱，氣血不足，很容易出現(xiàn)抑郁，此時應該補氣養(yǎng)血，可服用八珍益母丸。也可到藥店買中草藥黃芪泡水喝，一次15克開水沖開，一天一次代茶飲，補氣血效果很好，又沒副作用。
      以上是對“控制不好自己的情緒，老是發(fā)脾氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！