別人睡覺都蓋被子，我睡覺不蓋被子正好，

      病情分析：
      你好，人的體溫調控或者會出現不一樣的情況，但是現在正值夏季，天氣比較炎熱，但是有的地區(qū)晝夜溫差相對來說比較大，所以每個人對溫度的感受性也是不一樣的。
      指導意見：
      睡眠過程中出現身體發(fā)熱的狀況，可以監(jiān)測一下體溫，如果體溫不高也沒有必要擔心，從中醫(yī)的角度上來說，或許也屬于心火比較旺，可以看中醫(yī)診脈給予中藥調理。睡眠比較淺，可以喝酸棗葉茶，具有安神養(yǎng)心的作用，可以幫助睡眠。平時不要熬夜，睡前不要玩手機電腦。
      

      病情分析：
      你好！你這種晚上睡覺覺著熱，渾身溫度升高，好像出火一樣，在中醫(yī)成為夜間潮熱，是陰虛引起的，如果你的手心腳心再發(fā)熱，心煩，稱為五心煩熱，夜間出汗，稱為盜汗，就比較嚴重了。
      指導意見：
      建議你去正規(guī)中醫(yī)院找中醫(yī)大夫看看，調理調理，也可以買些中成藥服用，平時注意鍛煉身體，保持良好心態(tài)，多吃些有益于睡眠的食物，牛奶，水果，小米粥，蓮子粥等等。