健康咨詢描述: 睡覺有點難入睡,晚上有時候準(zhǔn)備起床前1~2小時就醒了。午休一但錯過了睡覺或者醒了,就很難入睡,昏昏欲睡。早上很容易犯困、流眼,身體也很累,吃飯也出汗多,手青筋也明顯,身體有點發(fā)熱。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮是濕氣重的表現(xiàn),可以試試口服紅豆薏米粉配合運動治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
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