健康咨詢描述: 158身高,148斤,怎么減,也不掉稱,我想問下,我是虛胖嗎?體內(nèi)濕氣重嗎
你好,從圖片上來看這個主要還是陰虛火旺濕氣重導致的,主要還是平時要注意適當?shù)脑黾渝憻?,這種情況最好還是看看中醫(yī)把脈,服用中藥進行調(diào)理一段時間少吃一些油膩高熱量的食物。
病情分析:
你好!你的體重偏胖,舌苔發(fā)白有齒痕是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
指導意見:
要注意飲食和生活規(guī)律,低糖、低脂肪、低膽固醇飲食,少吃零食,多吃水果和蔬菜,多運動提高身體素質(zhì)。
怎么才可以祛濕呢?
多運動,熬紅豆薏米粥
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