背痛前胸兩邊肌肉緊做擴胸運動也痛

      如果排除自己聽到聲音的情況，其他的癥狀比較符合亞健康的癥狀，建議平時盡量抽時間多做運動，每天運動一小時，要做到出汗的那種，然后平時盡量不要讓自己閑下來，讓自己忙起來，應(yīng)該會有所好轉(zhuǎn)
      

      保持愉快心情，避免思想壓力過大，如果癥狀明顯，可以到當?shù)蒯t(yī)院進行體檢，排除異常，日常飲食，注意補鈣劑，維生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物，活動早期，由于肌肉骨骼拉伸，可能造成疼痛反應(yīng)，局部可以配合熱敷，癥狀慢慢消失。
      

      根據(jù)你所描述的這種情況，有可能是陣發(fā)性的心律失常，會經(jīng)常的發(fā)作，發(fā)作時間相對固定。建議及時去醫(yī)院心內(nèi)科就診，檢查24小時動態(tài)心電圖，了解發(fā)作時是什么樣的心律失常，給予抗心律失常的藥物治療，可以緩解。
      以上是對“背痛前胸兩邊肌肉緊做擴胸運動也痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議局部熱敷，中藥外敷，周林頻譜照射改善局部血液循環(huán)。避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發(fā)物。避免劇烈運動。注意休息，避免過度勞累。不適隨診，祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該考慮是肌肉受涼或者拉傷的原因，可以慢慢來就行。
      指導意見：
      建議你這種情況應(yīng)該考慮是肌肉拉傷或者受涼的原因，可以慢慢的活動看看，能聽到心跳的聲音屬于正常的。