早起腰背痛肋骨兩邊僵硬

      后背不適多數(shù)是由于慢性勞累性損傷，也可以出現(xiàn)于長期久坐彎腰等等。需要查體，鑒別一下是不是中胸段棘上韌帶損傷。棘上韌帶是從枕骨隆突，到第五腰椎棘突。胸段變得纖細(xì)，腰段比較增寬。故而在慢性勞累或者劇烈運動。容易損傷此處。
      指導(dǎo)建議：疼痛嚴(yán)重必要時熱敷理療按摩。也可以口服活血止痛膠囊，或者伸筋丹。注意休息，避免劇烈運動，避免久坐彎腰等不良姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒?。另外后背部也不要受涼注意保暖。希望我的解答對你有幫?br />      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議去專科醫(yī)院拍腰部ct，排除腰間盤突出?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰背著涼。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床、屈膝下蹲，避免翹二郎腿，避免久坐，避免拎重物。注意休息，避免熬夜。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳運動。祝你早日康復(fù)！