莫名其妙的煩躁睡不著還流淚
健康咨詢描述： 時(shí)間也不長(zhǎng)也是最近才有的晚上睡不著白天也不想動(dòng)這個(gè)怎么樣才會(huì)好轉(zhuǎn)
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病情分析：
您好！您這是有抑郁癥的癥狀?？朔钟?，需要自我調(diào)整。適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來(lái)，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：學(xué)會(huì)宣泄要善于向知心朋友、家人訴說(shuō)自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會(huì)哭泣。另外，多參加文體活動(dòng)、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過(guò)度抑郁。
可是以前都挺好的呀
您好！可能與您近期壓力大或者是發(fā)生了重大的事情導(dǎo)致的。積極調(diào)整心態(tài)會(huì)好的。
好的謝謝了
不客氣，朋友！非常感謝您對(duì)我的信任和支持！祝您身體健康快樂(lè)！
為什么現(xiàn)在對(duì)人做事都好累有時(shí)都不想講話
您好！這是抑郁情緒導(dǎo)致的。要積極調(diào)整心態(tài)，走出心理陰影。
這我知道勸別人可以到自己難總是在相似的地方感傷都不太相信人了下面那醫(yī)生你們一起的嗎真差勁不知到別人過(guò)去就教評(píng)論別人現(xiàn)在
您好！朋友，請(qǐng)不要用別人的錯(cuò)誤懲罰自己，您認(rèn)為有道理吧！祝您早日康復(fù)，健康快樂(lè)！
我只是幫朋友問(wèn)的不過(guò)還是要謝謝您的耐心回答我只是試一下態(tài)度沒(méi)想到我運(yùn)氣不錯(cuò)挺好的謝謝
不客氣，朋友！我的職業(yè)要求我贈(zèng)人玫瑰，手留余香，助人自助。
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你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話，這么大歲數(shù)，應(yīng)該是心智成熟的年齡，不管有什么樣的身體原因或者心理原因，只要有自己的理想和目標(biāo)，就能夠以周邊那些優(yōu)秀的人為榜樣，不斷的朝著自己的目標(biāo)一步步的去前進(jìn)，不斷的學(xué)習(xí)鍛煉身體，發(fā)展自己的業(yè)余愛(ài)好，釋放焦慮，壓力，緊張不安等各種不良的情緒，增強(qiáng)與他人交往的能力，保持自己的心情愉快。如果覺(jué)得自己做不到的話，就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一堆的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給了你很好的幫助
以前挺好的身體方面才行必經(jīng)當(dāng)過(guò)兵只是現(xiàn)在話少了好多
以前挺好，要延續(xù)這種自信，自己的努力調(diào)整方向方向。
費(fèi)話自以為是的人
祝你早日恢復(fù)健康。
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