感覺(jué)現(xiàn)在突然對(duì)生活失去了信心
健康咨詢描述： 不知道為什么現(xiàn)在對(duì)生活失去了信心，原本我是一個(gè)小說(shuō)家，性格開(kāi)朗，但是不現(xiàn)在不知道為什么我一下子變得喜歡逃避現(xiàn)實(shí)了，連對(duì)生活的信心都沒(méi)有了，連我以前的小說(shuō)夢(mèng)都不想完成了，我是不是得了什么病了？
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病情分析：
可能是生活中有不順心的事情影響，內(nèi)心的一些需求得不到滿足，或者自己做的非常好，突然對(duì)生活失去了目標(biāo)，不知往何處走，你的表現(xiàn)有抑郁情緒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，給自己制定一個(gè)合理的目標(biāo)，并為自己的目標(biāo)而努力奮斗。心情不好時(shí)可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌兒，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
還有我最近老是會(huì)早醒這是為什么呢？以前都是一覺(jué)睡到天亮的，現(xiàn)在一天睡八個(gè)小時(shí)中間老是會(huì)醒那么四到五次，不知道這是為什么
感謝您的再次咨詢，可能是精神過(guò)度緊張，內(nèi)心過(guò)于壓抑，或是身體疾病等原因引起的睡眠質(zhì)量不好，早醒。
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這個(gè)情況考慮應(yīng)該是有一定的心理問(wèn)題，可以直接到心理科去做檢查看一下，對(duì)癥治療，有癥狀的話可以直接用藥物進(jìn)行改善癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察定期復(fù)查就行。
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您好，看到您的描述，最近有些逃避現(xiàn)實(shí)，對(duì)生活失去了信心，可能是您的內(nèi)心遇到了一些煩惱，而又不知道如何傾訴和釋放，建議您冷靜一些，不管遇到什么問(wèn)題都不要逃避，積極勇敢的面對(duì)，相信自己，我是最棒的，我能處理好眼前的困難。
以上是對(duì)“感覺(jué)現(xiàn)在突然對(duì)生活失去了信心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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你好，每個(gè)人都有夢(mèng)想，你是小說(shuō)家，你的精神世界一定是更美好，但是現(xiàn)實(shí)生活與精神生活是兩方面，所以你有時(shí)會(huì)感覺(jué)有差距，會(huì)有消極情緒，感覺(jué)沒(méi)有信心了，你是否現(xiàn)在有什么事情讓你無(wú)法自拔，所以與父母同學(xué)交流一下釋放一下情緒，可以改善癥狀。
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