今天晚上吃了西瓜，會不會胖？

      這個情況如果是吃西瓜的話，這個情況應該不會發(fā)胖，這個東西吃完了以后，一會兒就會順著尿液排出，這個你自己注意觀察就行，癥狀應該就能慢慢緩解，不用擔心。沒問題的。
      

      偶爾吃一次是沒有問題的，年青人代謝快，而且西瓜含水量大，隨著汗液和尿液一會兒就會排出體外，不必過于在意。晚上臨睡前還是盡量避免吃食物，以免加重胃腸負擔，影響睡眠質(zhì)量。
      

      這個情況如果是吃西瓜的情況下，應該是沒有問題的，不用擔心，這個可以隨著尿液排出，這個不會使身體發(fā)胖，不用擔心沒問題的，多喝水多運動就行。這個盡量不要吃得太多。
      
      以上是對“今天晚上吃了西瓜，會不會胖？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：西瓜94%以上都是水分，由于自身含糖量很高，所以熱量相對來說有點高。每千克西瓜含有250千卡的卡路里，而普通家庭一碗米飯的熱量大約是200千卡，吃西瓜相當于吃了不少飯，因而大量無節(jié)制的進食西瓜是會導致肥胖的，尤其是入睡前吃過多的西瓜會使胰島素上升，促進脂肪合成，從而導致肥胖。而且西瓜有利尿作用，會經(jīng)常起夜，影響睡眠。
      

      病情分析：
      你好。看來你很害怕自己長胖，吃一次西瓜不會讓人長胖。只是吃飽了去睡覺一般睡眠質(zhì)量不是很高，因為吃西瓜后會排不少尿。
      指導意見：
      為了睡眠質(zhì)量高，自己休息好，最好能運動一下，讓自己排些尿，這樣睡覺就不會被尿憋醒。只是個小建議，你覺得合適可以用用。