腰疼，以前扭到過，今天看了不知道怎么回事。

      在手機上這樣看片子不是很清楚，如果有腰間盤突出，癥狀明顯的可以采取保守治療，配合理療儀烤電做熱敷，針灸，艾灸等辦法進行治療，平時也要加強自我保健，少彎腰，不能負重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況可知腰疼，看著片子考慮是腰椎骨刺增生引起的。
      指導意見：
      建議：平時注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受涼，不要久坐久站，不要做彎腰的活，可以服用舒筋活血片和鈣片，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。
      
      以上是對“腰疼，以前扭到過，今天看了不知道怎么回事?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！