整天渾身沒勁萎靡不振.

      整天渾身沒勁，萎靡不振，想睡覺，可考慮是由于體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，日常生活中一定要注意生活作息要規(guī)律，避免勞累過度，不要長期熬夜，保證充足的睡眠，飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物，來增強(qiáng)體質(zhì)，改善癥狀。

      你好！18歲，整天渾身沒勁，考慮是學(xué)習(xí)壓力大，晚上沒休息好，營養(yǎng)沒跟上的可能。建議注意休息，營養(yǎng)均衡。必要時(shí)到正規(guī)大型公立醫(yī)院做血常規(guī)檢查，看看是否有貧血的現(xiàn)象，胸透，心電，尿常規(guī)。肝腎功能檢查。
      

      18歲的男孩正是活力四射的年齡，不應(yīng)該這樣?？隙悴皇且?yàn)橛胁?，而是你的思想懈怠，無所事事，沒有壓力，所以任甴自己。建議你立一個(gè)作息時(shí)間表，六點(diǎn)半起床，晨跑，吃早餐，一定要吃早餐，晚上最遲十點(diǎn)半睡覺。調(diào)整一段時(shí)間就好了。
      
      以上是對“整天渾身沒勁萎靡不振.”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！