有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見自己被追殺或者在高又危險(xiǎn)的地方

經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見自己被追殺或者在高又危險(xiǎn)的地方

女 | 28歲 懸賞6個(gè)健康幣 2019-06-24 09:36:12 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)常夢(mèng)見自己被追殺或者做什么事情位于危險(xiǎn)的地方,掉下來總有一種失重的感覺!例如昨晚夢(mèng)見自己不知道是工作還是出游,跟大家爬了很高很陡峭的山,旁邊是很高的懸崖,下面是條湍急的大河,看著都慌。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉澤斌
劉澤斌 武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,冠心病,心律失常,心力衰竭 幫助網(wǎng)友:86531稱贊:2777
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2019-06-24 09:39:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這種情況多是壓力大,精神緊張,情志不暢,受驚嚇等導(dǎo)致的腦神經(jīng)衰弱,治療,首先的注意勞逸結(jié)合,多做有氧運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,夜間不要吃太飽,注意作息規(guī)律,結(jié)合吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物就可以改善。
      

范玉松
范玉松 哈爾濱市南崗區(qū)新春社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-06-24 09:45:25 我要投訴

      建議你到當(dāng)?shù)鼐C合性醫(yī)院去就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況,為你做一下心臟檢查,有時(shí)患有心臟病的人就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。你也可以到中醫(yī)類別的醫(yī)院去就診,醫(yī)生通過問診和號(hào)脈,為你做出明確體質(zhì)辨識(shí),為你開具一些湯藥進(jìn)行調(diào)理。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
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2019-06-24 09:47:46 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,從你描述的夢(mèng)境來看你的內(nèi)心是極度缺乏安全感的,或者是你最近的事情比較多,導(dǎo)致你內(nèi)心煩亂,所以我建議你放松心情,出去走走,緩解一些工作或者生活給你帶來的壓力!
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng),夢(mèng)見自己被追殺或者在高又危險(xiǎn)的地方”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

肖杰男
肖杰男 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-06-24 09:47:56 我要投訴

      目前你的這種情況應(yīng)該考慮是你的心理壓力太大了,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),放松心情!要及時(shí)學(xué)會(huì)自我減壓!另外也不要過分糾結(jié)這個(gè)問題!這種情況有很多人都有過這樣的經(jīng)歷!請(qǐng)放心!
      

周春英
周春英 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年成長(zhǎng)、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-06-24 10:59:44 我要投訴

      您好,看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮屬于植物神經(jīng)功能紊亂引起的。建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖,了解下心臟有無供血不足??梢苑冒采裱a(bǔ)腦顆粒、谷維素片、維生素B1片治療??缮钌峡梢猿砸恍┦澄飦眍A(yù)防,如牛奶,水果、小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等。并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng),睡前不看手機(jī),保持良好心態(tài)。
      

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2019-06-24 09:38:36 我要投訴

      病情分析:
      您好,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng),這是正常的生理現(xiàn)象,如果不是頻繁的出現(xiàn),建議您不要過分的焦慮和擔(dān)心,這與你最近精神壓力過大,思慮過多或者外界環(huán)境的刺激都有一定的關(guān)系!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,調(diào)整睡眠質(zhì)量,試著睡前喝杯熱牛奶,泡泡熱水澡,廁所放松訓(xùn)練有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡,另外白天也不要給自己太大的壓力,試試勞逸結(jié)合,都利于狀態(tài)的改善!

2019-06-24 09:47 ask9138614656 追問

醫(yī)生好,可是我不是一次,也不是最近時(shí)間,是很久以前開始,做噩夢(mèng)就是被人追殺或者出于高危地方,下來的時(shí)候感覺到失重,但是掉下來也沒死那種

2019-06-24 09:49醫(yī)生回答:

考慮你最近是不是存在過于緊張焦慮的情緒狀態(tài),建議放松心情,不要過于強(qiáng)化問題,白天轉(zhuǎn)移注意力,做做積極開心的事情,調(diào)整一下

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