睡覺打呼嚕，睡眠質量很不好怎么辦

      你可能有呼吸暫停綜合癥，你需要去醫(yī)院看五官科大夫耳鼻喉科大夫，看看手術治療是不是對你有好轉？打呼?？赡苡绊懙侥愕暮粑?，可能造成慢性缺氧，所以你有頭暈不適等癥狀

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，40歲，男，您所述的情況有的時候是軀體本身造成的，這種情況建議您到正規(guī)醫(yī)院檢查一下身體，看看具體情況。
      指導意見：
      如果檢查身體有異常，按照科學的醫(yī)學方法，在主治醫(yī)生的指導下治療即可。建議您平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉，飲食清淡為宜，一日三餐規(guī)律，營養(yǎng)均衡。

      你好，打呼嚕就是鼾癥，是一種咽部疾病，導致打呼嚕的原因有很多，多見于鼻咽腔氣道狹窄引起，長期打呼嚕危害大，響睡眠質量，嚴重時還可導致低血氧癥，憋氣窒息等，建議到耳鼻喉醫(yī)院進行睡眠呼吸監(jiān)測及鼻咽部檢查，確定具體病因病情，積極治療。
      以上是對“睡覺打呼嚕，睡眠質量很不好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！