有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 請問各位醫(yī)生我22歲了還能長個嗎?,

請問各位醫(yī)生我22歲了還能長個嗎?,

男 | 22歲 2019-06-23 22:49:42 2人回復 來自武漢市

健康咨詢描述: 請問各位醫(yī)生我22歲了還能長個子,還沒到22周歲,做什么運動能長個子呢?本人才170,好矮,還有長高的機會嗎

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孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-06-23 23:06:16 我要投訴

      這個年齡身高可以繼續(xù)增長的可能性比較小,但不能僅根據(jù)年齡確定不能增長,需要拍片確定。身高增長的前提是骨骺沒有閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就不能再增長。如果骨骺沒有閉合,身高還有機會增長。有氧運動對身高增長有益,跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等均可以,跳躍類的效果好一些。
      

王軍
王軍 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 呼吸,消化系統(tǒng)疾病,新生兒黃疸,新生兒窒息,新生兒 幫助網(wǎng)友:37910稱贊:1
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2019-06-23 22:58:09 我要投訴

      人的身高與家庭遺傳因素的關(guān)系比較大,不知道你父母高不高,另外一般男孩是可以長到23歲左右的,建議你可以多喝牛奶,多吃豆制品,海產(chǎn)品等等,另外多打籃球,羽毛球等活動,還要保證充足的睡眠時間,不要喝酒,不要熬夜。
      

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