健康咨詢描述: 請問各位醫(yī)生我22歲了還能長個子,還沒到22周歲,做什么運動能長個子呢?本人才170,好矮,還有長高的機會嗎
這個年齡身高可以繼續(xù)增長的可能性比較小,但不能僅根據(jù)年齡確定不能增長,需要拍片確定。身高增長的前提是骨骺沒有閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合,身高就不能再增長。如果骨骺沒有閉合,身高還有機會增長。有氧運動對身高增長有益,跳繩、打籃球、快走、慢跑、游泳等均可以,跳躍類的效果好一些。
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