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很多人都說熬夜會(huì)影響長高點(diǎn)

女 | 18歲 2019-06-23 21:21:25 1人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述： 很多人都說熬夜會(huì)影響長高但是我看到有的人天天熬夜還是長得很高這是怎么回事還有這個(gè)影響這兩個(gè)字是不是代表會(huì)長不高了

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:10:20 我要投訴

      你好，人的身高跟遺傳因素，生活環(huán)境，飲食習(xí)慣等諸多因素有關(guān)。個(gè)體差異性比較大。一般建議在生長發(fā)育期的青少年還是要保持充足的睡眠。在飲食上營養(yǎng)均衡合理，不挑食。多吃蔬菜和水果。鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)。

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