健康咨詢描述: 不好意思吃飯,感覺自己特別的多余,看到一點點不合我意的事情,我會特別煩躁,發(fā)火,想快點離開這個地方
從以上情況開始分析,感覺自己難以融入家庭環(huán)境,感覺自己不自在,情緒不穩(wěn)定,有想要回避的想法,個人分析需要考慮可能是有一定情緒問題比如抑郁狀態(tài)也會導(dǎo)致上述的這些表現(xiàn)
你好,看到您的描述,最近心情特別糟糕,總是看不到自己的優(yōu)點,內(nèi)心特別的郁悶煩惱,建議您放松一下,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),要學(xué)會多看自己的優(yōu)點,多看身邊的美好,多給自己一些積極向上的正能量,相信自己我是最棒的,我的家人朋友都愛我。
你好,根據(jù)你描述自己的情況,可能是自己負(fù)能量知識多,心理因素和精神因素有關(guān)系,建議平時學(xué)會放松自己,把心里壓抑傾訴出來,多和家人朋友溝通交流,多戶外選擇自己喜歡事情做,建議到最近醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行就診。
以上是對“感覺大家都不喜歡我,我多余,不應(yīng)該在這個家里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從你描述的情況來看,情緒不穩(wěn)定,易煩躁,自卑,缺乏安全感。這可能與你日常生活環(huán)境,精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,增強(qiáng)自信,學(xué)會管理和控制情緒,改變認(rèn)知的偏離,換個角度看待問題,也許心情就會愉悅許多。平時多和家人及明友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和支持。
病情分析:
你感覺大家不喜歡你,你都不好意思吃飯。而且你感覺自己是多余的,看起來自我評價比較低。你經(jīng)常煩躁,想發(fā)火,情緒狀態(tài)很不好,和家人關(guān)系不和諧。
指導(dǎo)意見:
不知道你今年多大了?從你描述的情況看,你可能是有些抑郁的癥狀。自我評價比較低,沒有價值感,會讓你覺得特別累,沒有動力。你這種情況最好看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),積極調(diào)整。
病情分析:
一定要全身心放輕松,家人都是愛孩子的!可能是父母生活壓力太大,或是他們不會表達(dá)愛意!所以要多理解父母!
指導(dǎo)意見:
凡事往好處想,想法一定要積極向上,想法決定一個人的情緒,所以想法要積極向上!多看看書,學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,另外做些自己喜歡的事情!加油!
病情分析:
你好??戳四闵厦鏀⑹龅那闆r,你是在自己家里還是在別人家里,怎么會讓你感覺到這么不舒服?看來這對你的情緒影響很大。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在情緒不好,要讓自己冷靜一下,不要太沖動,那樣解決不了任何問題。要想辦法很好的應(yīng)付眼前的一切,然后走出去到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
以上是對“感覺大家都不喜歡我,我多余,不應(yīng)該在這個家里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,看了你的描述,考慮到你有壓抑的情緒以及自我的評價不高。這可能與你的家庭成長環(huán)境,你的經(jīng)歷以及你的個性等因素有關(guān)系。你這種情況可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行一對一的心理咨詢。
指導(dǎo)意見:
建議多與家人,朋友,溝通交流,釋放內(nèi)心的壓力,煩惱以及不良的情緒。也可以到這個平臺上來互動,也是很好的辦法。多欣賞自己。不要太在意別人的評價。多參加集體活動,多做戶外運動。是自己的心情變得快樂起來。
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