打飛機(jī)打多了，感覺現(xiàn)在身體挺虛

男 | 22歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-06-23 14:26:20 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：現(xiàn)在太陽稍微一曬就出很多汗，感覺身體挺虛的，感覺開始禁欲一段時(shí)間，然后早睡早起，運(yùn)動鍛煉身體，請問做深蹲對延遲性愛時(shí)間有幫助嗎？還有，有什么壯陽的中藥可以吃?最好是沒什么副作用的，還有啊，各位醫(yī)生們，現(xiàn)在那些網(wǎng)上所謂的壯陽食物都是被媒體炒作的，請醫(yī)生幫我推薦真正有壯陽效果的食物

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劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院醫(yī)師擅長: 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過長,尿路結(jié)石,前列腺炎幫助網(wǎng)友：11011稱贊：4

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2019-06-23 14:36:58 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這樣的癥狀，說明你身體是比較虛弱的，與你長時(shí)間的手淫是有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在要控制手淫的次數(shù)，每個(gè)星期不能超過兩次，可以口服點(diǎn)補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如口服金匱腎氣丸或者五子衍生丸，最少要口服三個(gè)月。

2019-06-23 14:39 ask913790105w 追問

桑葚干泡水喝，可以改善嗎？

2019-06-23 14:40醫(yī)生回答：

你好，最好口服藥物。桑葚干泡水喝作用太緩。

2019-06-23 14:43 ask913790105w 追問

同仁堂的鎖陽固精丸可以嗎？

2019-06-23 14:54醫(yī)生回答：

你好，可以的。

2019-06-23 15:05 ask913790105w 追問

每個(gè)月喝一兩次海馬燉雞湯可以嗎？壯陽效果如何

2019-06-23 15:06醫(yī)生回答：

壯陽效果最好的還是藥物。

2019-06-23 16:50 ask913790105w 追問

運(yùn)動對延遲性愛有幫助嗎？例如每天慢跑個(gè)1，2公里，做一下深蹲

2019-06-23 20:50醫(yī)生回答：

你好，有一定幫助的。

林宗起濟(jì)南市長清區(qū)五峰山街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,股骨骨折,混合痔,股溝疝,膽囊炎幫助網(wǎng)友：7990

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2019-06-23 14:37:50 我要投訴

      病情分析：
      做提肛深蹲運(yùn)動可以改善會陰部、前列腺等周圍血液循環(huán)，增強(qiáng)提睪肌、陰莖、睪丸的活性，能夠適當(dāng)延長性生活的時(shí)間、質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      不要手淫、性生活節(jié)制，進(jìn)食韭菜、牛羊肉、堅(jiān)果類等溫補(bǔ)食物可以起到壯陽作用，還有就是要保持好良好的心態(tài)，注意休息，不要酗酒、熬夜等。盡量不要用藥物調(diào)節(jié)。

2019-06-23 14:39 ask913790105w 追問

現(xiàn)在很多人說韭菜其實(shí)沒有壯陽效果的，究竟是不是啊?醫(yī)生

2019-06-23 14:42醫(yī)生回答：

可以的，有溫中補(bǔ)腎的作用，俗稱壯陽草。

2019-06-23 14:42 ask913790105w 追問

但是又說西醫(yī)研究，說其實(shí)沒有效果的，現(xiàn)在被搞得一頭霧水啊

2019-06-23 14:44醫(yī)生回答：

只要你戒掉了不好的習(xí)慣，多鍛煉身體，保持良好的精神狀態(tài)，進(jìn)食這些食物才會有效。