健康咨詢描述: 經(jīng)常手指關(guān)或者膝蓋關(guān)節(jié)腫痛這是氣血不足嗎,能吃點(diǎn)什么食療
氣虛:①補(bǔ)益食品:牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆等。②補(bǔ)益膳食:山藥百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;花生大棗燒豬蹄。③忌食少食:生蘿卜、芥菜、薤白、君達(dá)菜、砂仁、菊花、茶葉、山楂、佛手、柑、檳榔、大蒜、薄荷、荷葉等。忌煙酒。2.血虛:①補(bǔ)益食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。②補(bǔ)益膳食:當(dāng)歸熟地烏骨雞;山藥牛腩煲。③忌食少食:薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜、荸薺、大蒜等。
出現(xiàn)這種情況考慮應(yīng)該是懷孕以后激素調(diào)節(jié)異常從而導(dǎo)致的,容易出現(xiàn)手腫腳腫的現(xiàn)象,出現(xiàn)這種情況是很常見的現(xiàn)象,但是因?yàn)樘幵趹言械奶厥鈺r期,不能應(yīng)用膏藥以及藥物治療,因此只能夠建議孕婦注意臥床休息,避免久坐久立的情況,避免腫脹進(jìn)一步加重。晚上休息的時候,可以將足部墊高,有利于腫脹的減輕。
你的情況是本身有氣血不足,想了解在備孕的時候,通過哪些食物可以補(bǔ)充自己的氣血.氣血不足的表現(xiàn)主要是體虛、四肢乏力、沒有精神、頭暈、口唇、爪甲淡白、臉色蒼白、舌苔白.補(bǔ)充氣血不足的食物,你可以經(jīng)常吃黃芪、黨參、白術(shù)、山藥、阿膠、枸杞、桂圓、紅豆,平時你可以選上面的2-3味熬粥食用.對氣血不足有很好的效果.
以上是對“正在備孕期間氣血不足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個不是氣血不足的表現(xiàn),考慮應(yīng)該是骨關(guān)節(jié)退變的情況存在,一般平常不注意補(bǔ)鈣的人相對容易發(fā)生
指導(dǎo)意見:
建議目前可以通過口服氨糖維D鈣片來進(jìn)行治療就可以的,平常在生活上注意多吃富含鈣質(zhì)的食物,天氣好的時候多外出曬曬太陽,注意不要吃太咸的東西,否則不利于癥狀的改善
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