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我體重30這正常嗎？
女 | 14歲 2019-06-22 18:01:58
1人回復(fù)
來(lái)自曲靖市
健康咨詢描述： 我14歲，體重30，至今沒(méi)查出病來(lái)。但醫(yī)生說(shuō)我脾吸收差，導(dǎo)致我瘦。我該咋？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:04:51 我要投訴
你好，有些偏瘦，若身體沒(méi)有大毛病，這個(gè)年齡正是身體發(fā)育高峰期，建議你能多戶外運(yùn)動(dòng)，如跑步，打球，爬山，騎行等項(xiàng)目。選擇適合自己的并堅(jiān)持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚(yú)及貝類(lèi)等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運(yùn)動(dòng)加飲食調(diào)理相信你能長(zhǎng)高長(zhǎng)壯的。
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