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有什么辦法能瘦肚子嗎?

女 | 27歲 2019-06-22 09:48:11 5人回復 來自四平市

健康咨詢描述: 生完孩子后肚子餓肉就瘦不下去,節(jié)食沒用?。∮惺裁春棉k法嗎?

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張鵬
張鵬 中國人民解放軍總醫(yī)院第五醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 常見口服藥物(安眠藥、抗精神病類藥物、各種中成藥、 幫助網友:73591稱贊:392
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2019-06-22 09:55:41 我要投訴

      很多女性都面臨生完孩子以后減肥的問題??茖W減肥方式就是控制每天的熱量,同時加強運動。市面上很多減肥產品并不推薦。也有很多并沒有什么特別的效果,只是廠家為了宣傳而已。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2019-06-22 09:58:44 我要投訴

      你好,建議寶媽適當的運動,在哺乳期盡量不要節(jié)食,以免影響奶水的質量可以買呼啦圈鍛煉一下,時間長了可以瘦小肚子的,也可以做一下瑜伽運動,平時注意飲食,忌吃辛辣刺激油膩食物,合理飲食,不要暴飲暴食
      

李志遠
李志遠 曹縣縣立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾病,胃十二指腸潰瘍 幫助網友:693
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2019-06-22 09:51:47 我要投訴

      病情分析:
      基本每個女人生完孩子肚子腰部小腹部都會胖的,保證健康的情況下,適當鍛煉。
      指導意見:
      基本每個女人生完孩子肚子腰部小腹部都會胖的,保證健康的情況下,適當鍛煉。比如仰臥起坐或者健身房專業(yè)教練知道
      
      以上是對“有什么辦法能瘦肚子嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙利軍
趙利軍 醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)治療腸胃疾病,慢性胃炎、淺表性胃炎,食管 幫助網友:9395稱贊:1
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2019-06-22 09:55:52 我要投訴

      病情分析:
      按你上面說的情況,也不知道你平時身體狀況怎樣,生活習慣規(guī)律嗎
      指導意見:
      建議平時要注意合理飲食,飲食宜清淡,避免含糖類蛋白質高的食物,多吃蔬菜水果,多運動,可以到減肥養(yǎng)生館指導減肥
      

韓素真
韓素真 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、高血壓、冠心病、慢性阻塞性肺病。 幫助網友:5923
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2019-06-22 10:03:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您描述的情況,生完孩子之后肚子大,不知道用什么方法能使肚子瘦下來。
      指導意見:
      像你這種情況,如果想單純的瘦肚子,最好使用一些健身的方法。比如去健身館,找專門的健身教練幫你瘦身。平時也可以做做仰臥起坐。穿衣服的時候最好穿上緊身內褲。
      

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