想知道零食袋上的寫的脂肪量多少g不高

      減肥期間要杜絕一切的零食，因為零食都是高油渣，食品盡量不要的使用，要盡量減少卡路里的攝入，要注意，不能吃零食，不能喝飲料，合理健康的飲食，適當?shù)倪\動才能達到減肥的效果

      你好：每百克食物中脂肪含量越高，食物的含熱量相對越高的，含5～10克以上的就算比較高的。盡量不要吃這種零食的，平時盡量不要吃油炸食品、方便食品、快餐等，更要控制好零食（可以適量吃水果的）。管住嘴、邁開腿，科學減肥，健康快樂生活！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，減肥期間最好不吃零食，因為零食中含油量及糖分過高，對減肥極不利。
      指導意見：
      建議注意飲食控制，多食新鮮蔬菜水果，不食油膩食物，不吃零食，不喝啤酒飲料，堅持運動鍛煉。
      以上是對“想知道零食袋上的寫的脂肪量多少g不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近在減肥，一直控制飲食，現(xiàn)在很想吃零食。
      指導意見：
      你好，減肥期間，建議一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，可以多吃青菜，水果，控制面食，盡量避免零食，偶爾吃一次也沒關系的，油炸類的零食脂肪含量高一些，每天要堅持運動，運動時間一天不少于40分鐘，長期堅持才會有好的效果。