健康咨詢描述: 年齡大了,失眠,腦子記東西開(kāi)始很吃力,要不就是記著快速忘了,是不是神經(jīng)衰弱
想得到怎樣的幫助:希望得到醫(yī)生幫助,改變現(xiàn)在這種記憶力不好的情況
你好,睡眠是生理現(xiàn)象,就像餓了吃飯渴了喝水一樣,長(zhǎng)期睡不好覺(jué)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱也是必然。不知道睡眠時(shí)間以外都做些什么。應(yīng)該已經(jīng)重新適應(yīng)了一種生活。我是心理咨詢師,感覺(jué)你心理堵堵的,或許找個(gè)你信得過(guò)的人談?wù)剬?duì)你有幫助。另外建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),規(guī)律作息時(shí)間,不熬夜禁煙禁酒,飲食健康,增強(qiáng)免疫力對(duì)你有幫助。
你好,長(zhǎng)期的失眠有可能導(dǎo)致記憶力下降的,因?yàn)槿诵枰姓5乃邥r(shí)間才能有充足的精力,如果失眠的話,你需要尋找原因,看看是壓力太大,還是思慮太多導(dǎo)致的??梢杂面?zhèn)靜催眠的藥物,也可以看看中醫(yī)調(diào)理一下。
你好,根據(jù)你的描述,因?yàn)槟愕哪挲g不是很大,所以不要把自己當(dāng)成老人看待,導(dǎo)致身邊的原因有很多,所以你要仔細(xì)尋找一下,我建議你平時(shí)可以口服谷維素片或者安神補(bǔ)腦液來(lái)促進(jìn)睡眠,在能夠睡好的基礎(chǔ)上養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,平時(shí)多鍛煉身體,這樣使身體處于健康狀態(tài)
以上是對(duì)“長(zhǎng)期失眠會(huì)不會(huì)神經(jīng)衰弱啊”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
如果長(zhǎng)期處于失眠的狀態(tài),對(duì)記憶力還是有影響的,要改變這種狀態(tài),那必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療,改善睡眠,改善記憶力。其次在生活當(dāng)中一定要睡眠要規(guī)律,生活要規(guī)律,同時(shí)每天還有一定的時(shí)間鍛煉身體,促進(jìn)神經(jīng)和肌肉放松,對(duì)睡眠,對(duì)記憶力也有好處。
病情分析:
你好。人的記憶力在二十歲左右是發(fā)展的高峰,隨后會(huì)慢慢減退。你現(xiàn)在的年齡記憶力下降是正常現(xiàn)象??梢酝ㄟ^(guò)運(yùn)用隨時(shí)復(fù)習(xí)和要事記載的方式讓自己記牢一些事情。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期失眠對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都會(huì)損傷身心健康。神經(jīng)衰弱是失眠的原因之一,但失眠也會(huì)讓神經(jīng)衰弱嚴(yán)重,主要表現(xiàn)在失眠會(huì)讓人缺乏精神,干什么缺乏持續(xù)性,容易煩躁不安,精力難以集中。所以有必要通過(guò)藥物和心理治療改善睡眠質(zhì)量。
您好,根據(jù)您的描述:
您的情況往往是神經(jīng)衰弱的情況引起的較為常見(jiàn)的。引起神經(jīng)衰弱的原因有很多,失眠,受刺激等等。往往是到神經(jīng)內(nèi)科看病的。多是做腦部ct、腦電圖檢查的。保持心情舒暢。一般多是可以采用中藥、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療。請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,祝您早日康復(fù)!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書]
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