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晚上睡覺做噩夢，早上起來心情不好

女 | 28歲 2019-06-21 14:13:57 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 搬家之后晚上天天作夢，也不是啥好夢，早上起來就很難受，而且做得夢還能清晰記得

想得到怎樣的幫助：希望能改善經(jīng)常做夢的習(xí)慣，希望專業(yè)醫(yī)生能指點(diǎn)

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:12:19 我要投訴

      你好，因?yàn)槟阌协h(huán)境改變了出現(xiàn)做夢情況，這樣情況也沒有什么問題不用太擔(dān)心，可能與你生活狀況改變了有關(guān)，有沒有勞累休息不好，不太適應(yīng)新環(huán)境，可以放松心情，到戶外走走熟悉一下周圍環(huán)境，也可以改善心情和睡眠質(zhì)量。

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