第一次來(lái)月經(jīng)，能吃什么，不能吃什么？具體點(diǎn)，謝謝！

      你目前的情況是第1次來(lái)月經(jīng)，這是青春期開始的標(biāo)志。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃油炸麻辣香辣食品，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，可以吃魚，魚，牛奶，豆?jié){。要多休息。不要做重體力勞動(dòng)。要勤洗內(nèi)褲。
      

      你好，根據(jù)你的問題，女性月經(jīng)期間避免著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，避免和冰的飲料和食物，辣的食物，吃容易消化的，暖的都可以，避免過度活動(dòng)，適當(dāng)休息。勤換衛(wèi)生巾。