每天早上三點左右準時醒
健康咨詢描述： 每天早上三點左右準時醒來。有一次小便小便量少。然后無法入睡。每天晚上眠大概5個小時左右。最近也在吃養(yǎng)神補氣血的藥物。沒有改變?nèi)c準時醒來的癥狀。一個月前我的睡眠都是睡著了。要睡到5:00左右醒
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病情分析：
失眠有很多種，入睡困難，睡眠明顯減少，早醒都是失眠的表現(xiàn)，只要這種情況持續(xù)一個月，那么就確診為失眠，失眠主要還是觀察原因，有軀體疾病導致的失眠，有單純的精神上失眠，有一些因為生活作息不規(guī)律導致的失眠
指導意見：
建議你首先去醫(yī)院檢查一些軀體疾病，排除，因為貧血，甲亢，甲減等原因?qū)е碌氖撸绻唧w沒問題，那么就可能是因為生活作息不規(guī)律，或者是精神心理因素導致的失眠，建議你避免情緒激動，適當運動，可以吃退黑激素改善
你好老師。我檢查通了的。就是頸椎有點問題。十二脂腸潰瘍。入睡很好入睡的。就是這一個月睡眠不好。有黑眼圈了。早起
如果軀體沒問題，那么考慮是單純性的失眠，建議你服用褪黑激素試試，別的安神養(yǎng)血的藥物先暫時不吃，退黑激素屬于一種保健品，沒有任何副作用的，對改善睡眠，有一定效果，你先試試看，最好是吃上一段時間，
但是醒來會不會是小便造成的。每晚那個時候就會小便量還少。
也有可能是因為你當時已經(jīng)是在大腦里潛意識的清醒了下意識的要去小便，失眠如果沒有器質(zhì)性原因，也是很多方面的，自己的日常作息規(guī)律，季節(jié)交替也有關(guān)系
好的謝謝老師
最后祝你健康快樂?
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你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
你好，根據(jù)你描述的情況來看，這屬于睡眠不足，這種情況往往和工作生活緊張壓力大有關(guān)。所以建議你調(diào)整心態(tài)，適當參加運動，可以吃一點具有鎮(zhèn)靜催眠作用的中成藥或者西藥都可以，如安神膠囊、佐匹克隆等等。
以上是對“每天早上三點左右準時醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
您好，根據(jù)您的描述，多是睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，這樣才能明確造成您睡眠障礙現(xiàn)象的具體原因，然后辨證論治，給與相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時要注意加強自我護理，養(yǎng)成良好的生活習慣，積極戒煙戒酒，進行一些適度的活動，促進機體體質(zhì)。不要熬夜。
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