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一次親身經(jīng)歷地震至今老感覺

女 | 27歲 2019-06-20 01:29:03 2人回復(fù) 來自大理白族自治州

健康咨詢描述：一次去昆明帶娃娃看病，晚上住酒店。感覺到了地震搖晃了些時間。自從那次后現(xiàn)在晚上睡在床上總感覺到那次輕微地震的搖晃感覺，總感覺地震了。閉著眼睛總感覺床在移動。想問下我這是怎么回事

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2019-06-20 04:46:18

你好，這是地震導(dǎo)致精神壓力太大了的原因，需放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動鍛煉，盡量去忘掉這個經(jīng)歷就好了，這些都是精神負(fù)擔(dān)太重或遭遇了很大精神刺激的原因。

2019-06-20 06:48 ask77260510me 追問

那這嚴(yán)重嗎？

2019-06-20 06:49醫(yī)生回答：

不嚴(yán)重的。

胡玉玲桂陽縣仁義鎮(zhèn)衛(wèi)生院醫(yī)師擅長: 新生兒臍炎、支氣管哮喘、小兒腹瀉幫助網(wǎng)友：7655

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2019-06-20 02:39:49 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)所描述的情況，應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，不要總是想著那個事情。
      指導(dǎo)意見：
      保持輕松愉快的心情，不要給自己太大的壓力，平時多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多與朋友進(jìn)行交流。也可以去看下心理醫(yī)生。

2019-06-20 06:49 ask77260510me 追問

哪個醫(yī)院有

2019-06-20 07:12醫(yī)生回答：

一般三甲以上的醫(yī)院都會有心理醫(yī)生的。你自己也要調(diào)整好心態(tài)，不要總想那天晚上的事。

2019-06-20 09:30 ask77260510me 追問

一躺下就會想到

2019-06-20 16:19醫(yī)生回答：

盡量的控制自己。