失眠多年查出重度抑郁癥和重度焦慮癥

      你好，繼續(xù)配合醫(yī)生積極治療，只要自己有堅定的信念，任何疾病都可以痊愈。睡前半小時聽聽舒緩助眠的音樂，做深呼吸放松，進而帶動全身的放松，只要對自己有信心，就可以成為自己的療愈大師。
      

      你好，這位女士，從你描述的狀況來看的話，治療兩年半，重度抑郁癥和重度焦慮癥已經有所緩解，待懷孕生孩子之后，一直在吃藥，我擔心對孩子的身體有影響。至于吃藥睡不著覺可以找醫(yī)生更換藥物的，不要隨意的增加藥量。
      

      病情分析：
      你好，經確診的焦慮癥和抑郁癥，就要在主治醫(yī)生的指導下。按療程，按量按時服用藥物治療，不可以隨意的減藥或者是停藥。藥物治療輔助心理治療，會收到很好的效果。
      指導意見：
      建議平時要多與人溝通交流，釋放內心的壓力，煩惱以及不良的情緒。積極鍛煉身體，增強體質。規(guī)律作息時間。多參加集體活動，多做戶外運動。調整自己的情緒，放松自己的心態(tài)。
      以上是對“失眠多年查出重度抑郁癥和重度焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！