我就是想我有個問題，

      你說的這種情況應(yīng)該屬于早上起來可以喝一些溫開水，運動出汗后，可以適量補充一些淡鹽水，會更好一些，建議你近期避免進食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔衛(wèi)生，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素。
      

      病情分析：
      晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，并稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務(wù)的最佳選擇
      指導意見：
      早上喝空腹喝一杯淡鹽水，有很好的潤腸通便的作用，可以排除體內(nèi)的宿便，促進體內(nèi)物質(zhì)的代謝。但是從健康的角度來說，早上喝鹽水是不提倡的，因為可能導致血壓高，晨起就喝淡鹽水，這種認識是不科學的。